Categor铆a: Trucos y Consejos para jugar a Tenis

Escuela de Tenis

Diferencias entre el padel y el tenis

Atenci贸n tenistas, agarrad bien el m贸vil, tablet o lo que sea que est茅is usando para leer este art铆culo porque vamos a llenaros la cabeza con todas las diferencias habidas y por haber entre el tenis y el p谩del.
Empezaremos con el origen, y luego de mayor a menor; el campo, el jugador, la raqueta en el tenis y la pala en el p谩del, la pelota y la puntuaci贸n, acabaremos con datos curiosos y finalizaremos con鈥 eso lo descubrir谩s al final.

Reto #10 – Tortilla de tenis

OBJETIVO DEL RETO:
Para los que no han tenido en casa estos d铆as la raqueta, aqui traigo la soluci贸n. Usad vuestra sart茅n m谩s preciada. Es obligado que la sart茅n con la que hagais el reto sea in贸xidable (es broma). Trabajaremos un poco de brazo y mu帽eca con este reto, as铆 que cuidado con el peso de la sart茅n. Debemos de dar toques con la pelota alternativamente por cada cara de la sart茅n. Que nadie use huevos ni ponga aceite caliente. Por si acaso鈥

馃憠Conseguir 15 toques para superar el reto y ganar 2 puntos.
馃憠Conseguir 50 toques para tener una menci贸n de honor y 3 puntos.

鈿狅笍 隆IMPORTANTE!鈿狅笍
Aqui se hace el reto para conseguir puntos, a final de la cuarentena los que m谩s puntos tengan sumando el total de los retos tendr谩n un premio de mayor calidad. Se consiguen puntos de la siguiente forma:
馃敼1 Punto por participar.
馃敼2 Puntos por superar el reto.
馃敼3 Puntos por conseguir la menci贸n de honor del reto.
馃敼4 Puntos por ganar el reto con una marca m谩xima dentro del plazo.
Puede concursar cualquier alumno del CT Mislata o invitado, de cualquier edad, sexo o nivel. El plazo del concurso acaba el 24 de mayo a las 22.00.
No te olvides de ir mandando videos con tus progresiones.
馃憠Conseguir 15 toques para superar el reto y ganar 1 punto.
馃憠Conseguir 50 toques聽para tener una menci贸n de honor y 2 puntos.

Reto #9 – Cirujano 2.0 El retorno

Vuelta a los inicios de esta aventura. El primer reto remember del club. Ahora incluimos una 2潞 bola al reto. Esta vez contaremos cada vez que lancemos la bola que tenemos con la mano no h谩bil mientras damos toques con el canto de la raqueta en la otra. Mucha suerte y que la fuerza os acompa帽e. Como soy un ser de luz y tampoco quiero provocar ni arriesgarme a que me lance铆s maldiciones sobre m铆, esta vez os permito moveros un poquito. Para que no lloreis. Venga, valientes !

馃憠Conseguir 7 toques para superar el reto y ganar 1 punto.
馃憠Conseguir 20 toques聽para tener una menci贸n de honor y 2 puntos.

Reto #8 – Lagartijas bonitas

OBJETIVO DEL RETO:
Para ganar el reto hay que hacerse el n煤mero m谩ximo de rondas de flexiones. Cada ronda tiene 3 tipos de flexi贸n, la primera tipo diamante, la segunda con las palmas en paralelo a los hombros y la 煤ltima abriendo los brazos ligeramente m谩s. En cada flex铆on se debe tocar el suelo con el pecho y tener el tronco en equilibrio. No vale hacer medias rondas, o consigues una ronda o no la consigues. Os vais a poner muy fuertes.

馃憠Conseguir 5 rondas para superar el reto y ganar 2 puntos.
馃憠Conseguir 12 rondas聽para tener una menci贸n de honor y 3 puntos.

鈿狅笍 隆IMPORTANTE!鈿狅笍
Aqui se hace el reto para conseguir puntos, a final de la cuarentena los que m谩s puntos tengan sumando el total de los retos tendr谩n un premio de mayor calidad. Se consiguen puntos de la siguiente forma:
馃敼1 Punto por participar.
馃敼2 Puntos por superar el reto.
馃敼3 Puntos por conseguir la menci贸n de honor del reto.
馃敼4 Puntos por ganar el reto con una marca m谩xima dentro del plazo.
Puede concursar cualquier alumno del CT Mislata o invitado, de cualquier edad, sexo o nivel. El plazo del concurso acaba el 10 de mayo a las 22.00.
No te olvides de ir mandando videos con tus progresiones.

Reto #7 – El tap贸n es la clave

Para ganar este reto vas a darle todos los toques que puedas con el tap贸n de la raqueta. Al igual que en el #Reto1 no vale mover los pies mientras das los toques. De nuevo paciencia y autocontrol con este desafio. La curva de dificultad pica un poco al principio, pero como todo ya sabeis: Todo lo dif铆cil se hace f谩cil con el tiempo.

馃憠Conseguir 15 toques para superar el reto y ganar 2 puntos.
馃憠Conseguir 40 toques para tener una menci贸n de honor y 3 puntos.

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Aqui se hace el reto para conseguir puntos, a final de la cuarentena los que m谩s puntos tengan sumando el total de los retos tendr谩n un premio de mayor calidad. Se consiguen puntos de la siguiente forma:

Reto #6 – The floor is lava

El objetivo del reto es aguantar el n煤mero m谩ximo de toques posibles manteniendo un globo en el aire. O cualquier cosa que se parezca a un globo es su defecto (gui帽o gui帽o). Cada toque debe alternarse con una mano y desp煤es con un pi茅 alternativamente. No se permite darle con los brazos o con las piernas dos veces seguidas. Solo se puede tocar con manos y pies. No rompas nada. Importante levantar el culo y que no toque el suelo.

馃憠Conseguir 20 toques para superar el reto y ganar 2 punto.
馃憠Conseguir 50 toques para tener una menci贸n de honor y 3 puntos.

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Aqui se hace el reto para conseguir puntos, a final de la cuarentena los que m谩s puntos tengan sumando el total de los retos tendr谩n un premio de mayor calidad. Se consiguen puntos de la siguiente forma:
No te olvides de ir mandando videos con tus progresiones.

Reto #5 – Front贸n valenciano

OBJETIVO DEL RETO:
Vamos a ver que tal vamos de control usando el objeto t铆pico de nuestra zona, una buena paella que cae perfecta en un domingo. El objetivo es conseguir iumpactar un objeto circular o sarten grande, de diametro entre 25 y 50 cm. Se la pelota toca el suelo se corta la ronda, si no toca el objeto no suma pero mientras no toque el suelo se puede continuar el reto .

馃憠Conseguir 7 golpes para superar el reto y ganar 1 punto.
馃憠Conseguir 19 golpes para tener una menci贸n de honor y 2 puntos.

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Aqui se hace el reto para conseguir puntos, a final de la cuarentena los que m谩s puntos tengan sumando el total de los retos tendr谩n un premio de mayor calidad. Se consiguen puntos de la siguiente forma:
馃憠Conseguir 7 golpes para superar el reto y ganar 1 punto.
馃憠Conseguir 19聽golpes para tener una menci贸n de honor y 2 puntos.

Reto #4 – Patata caliente

Esta semana vamos a trabajar muy bien esos abdominales con una plancha extendida y un poco el equilibrio lanzandonos la pelota. La pelota no debe tocar el suelo y en cada lanzamiento debes de alternar la mano o se considerar谩 fallo. Los objetivo son:

Conseguir 60 lanzamientos para superar el reto y ganar 1 punto.
Conseguir 90 lanzamientos para tener una menci贸n de honor y 2 puntos.

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Aqui se hace el reto para conseguir puntos, a final de la cuarentena los que m谩s puntos tengan sumando el total de los retos tendr谩n un premio de mayor calidad. Se consiguen puntos de la siguiente forma:
馃敼1 Punto por participar.
馃敼2 Puntos por superar el reto.
馃敼3 Puntos por conseguir la meta 鈥淓xcelente鈥 del reto.
馃敼4 Puntos por ganar el reto con una marca m谩xima dentro del plazo.

Reto #3 – Circo express

Esperamos que os podais mover despues del #Reto2, por ello y para no sobrecargar en exceso proponemos un reto sin carga f铆sica. Se trata del querido ejercicio de hacer malabares que tanto les gusta a los entrenadores de cualquier deporte para desarrollar la coordinaci贸n paralela en ambas manos.
En este caso no ganar谩 quien consiga una marca m谩xima, ganar谩n los 3 primeros concursantes que superen el reto y envien el video via whatsapp o por correo.
El objetivo es hacer 30 malabares con 2 pelotas con una mano, luego con 30 m谩s con la contraria y acabar haciendo los 煤ltimos 30 malabares con 3 pelotas y las 2 manos.
Puede concursar cualquier alumno del CT Mislata o invitado, de cualquier edad, sexo o nivel. El plazo del concurso acaba el domingo 5 de Abril a las 22.00 . Fecha la cual ser谩 anunciado el premiado del #Reto3

Reto #2 – Muelle humano

La semana pasada iniciamos con un reto de mucha concentraci贸n y precisi贸n, pero como no queremos relajarnos, vamos a tener que animar esas piernas y ese gluteo que nos pide algo m谩s de marcha. Advertimos que este reto puede ocasionar agujetas, pero siempre acompa帽adas de una sensaci贸n de satisfacci贸n que lo compensa de lejos. El objetivo es simple, tras cada toque se debe hacer una sentadilla hasta llegar con la mano no h谩bil al suelo.

Puede concursar cualquier alumno del CT Mislata, de cualquier edad, sexo o nivel. El plazo del concurso comprende desde el lunes 23de Marzo hasta domingo 30 de Marzo a las 22.00. Fecha la cual ser谩 anunciado el premiado del #Reto2
Ganar谩 aquel que m谩s toques haga con el canto tal y como se muestra en el video a continuaci贸n de ejemplo.
Cuando se superen los 10 toques se considerar谩 reto completado. Pero el objetivo es ver quien es capaz de hacer m谩s鈥