Reto #8 – Lagartijas bonitas

OBJETIVO DEL RETO:

Para ganar el reto hay que hacerse el número máximo de rondas de flexiones. Cada ronda tiene 3 tipos de flexión, la primera tipo diamante, la segunda con las palmas en paralelo a los hombros y la última abriendo los brazos ligeramente más. En cada flexíon se debe tocar el suelo con el pecho y tener el tronco en equilibrio. No vale hacer medias rondas, o consigues una ronda o no la consigues. Os vais a poner muy fuertes.

👉Conseguir 5 rondas para superar el reto y ganar 2 puntos.
👉Conseguir 12 rondas para tener una mención de honor y 3 puntos.

⚠️ ¡IMPORTANTE!⚠️
Aqui se hace el reto para conseguir puntos, a final de la cuarentena los que más puntos tengan sumando el total de los retos tendrán un premio de mayor calidad. Se consiguen puntos de la siguiente forma:

🔹1 Punto por participar.
🔹2 Puntos por superar el reto.
🔹3 Puntos por conseguir la mención de honor del reto.
🔹4 Puntos por ganar el reto con una marca máxima dentro del plazo.

Puede concursar cualquier alumno del CT Mislata o invitado, de cualquier edad, sexo o nivel. El plazo del concurso acaba el 10 de mayo a las 22.00.
No te olvides de ir mandando videos con tus progresiones.

PARA PARTICIPAR:

• Grabate con tu móvil haciendo tu mejor marca. Envia tu video via whatsapp al 653235572 o a tenismislata@gmail.com (este video no debe estar editado)
• Sube tu mejor marca a tu instagram o facebook y etiqueta a @tenismislata, puedes usar  #retotenismislata.
• No tienes que subir nada, pero si haces una buena marca te podriamos publicar en nuestras redes sociales.
• Si no deseas que compartamos tu video, indícalo en el correo o whatsapp.

Es importante que en el video se vea claramente en todo momento. No borres el video tampoco porque puede que te pida la versión completa para hacer una recopilación.

PREMIOS

• Sobregrip amarillo de la colección personal de M.López para mejorar tu raqueta.
• Diploma de ganador oficial por el CT Mislata
• Pectorales y tríceps para partir nueces y dar abrazos muy cariñosos.
• Mi máxima admiración y reconocimiento como una persona GANADORA !
• 4 puntos que te darán ventaja para un premio especial al final cuando se vuelva a pista

Cuando se reciban los videos se hará un ranking con las puntuaciones de cada participante.
Al participar en el resto asumes directamente las normas del concurso.

Los concursantes estan muy locos, asi que si esperas hasta el dia siguiente para intentarlo es posible que se termine antes, es posible que los números te parezcan demasiado, pero es más facil de lo que imaginas. Si has leido la propuesta ya tardas en ponerte.
Así que nada de dormirse y a por ello !

Amunt Mislata !