Podemos volver a dar clase a partir del lunes 1 de junio y pese a que nos pilla casi sin tiempo para reorganizar todo, no queremos perder ni una hora para volver a poner la máquina en marcha. Evidentemente esta vuelta va a estar regulada tras los protocolos que comentamos en emails pasados, para que estemos seguros mientras practicamos nuestro deporte preferido
¡Preparando motores, pronto abrimos inscripción! Con grupos reducidos junto a un plan de progresión avanzada y firme, da un salto enorme en la mejora de tu nivel con estos entrenamientos específicos.
Siempre tenía el problema, no teníamos tiempo para enseñar aspectos vitales para todo jugador como táctica, teoría o psicología.Una parte de la belleza de este deporte es su complejidad, pero cuando se entiende es muy satisfactorio y gratificante. Por eso nos encanta escuchar a los expertos, pero tú puedes conseguir convertirte en uno con la formación adecuada. No hay trucos.
La situación difícil que estamos pasando nos ha servido a cambiar de táctica y en cierta forma es una oportunidad de oro para que gracias a la tecnología y las facilidades de estos tiempos, podamos dar una formación de calidad.
OBJETIVO DEL RETO:
Para los que no han tenido en casa estos días la raqueta, aqui traigo la solución. Usad vuestra sartén más preciada. Es obligado que la sartén con la que hagais el reto sea inóxidable (es broma). Trabajaremos un poco de brazo y muñeca con este reto, así que cuidado con el peso de la sartén. Debemos de dar toques con la pelota alternativamente por cada cara de la sartén. Que nadie use huevos ni ponga aceite caliente. Por si acaso…
👉Conseguir 15 toques para superar el reto y ganar 2 puntos.
👉Conseguir 50 toques para tener una mención de honor y 3 puntos.
⚠️ ¡IMPORTANTE!⚠️
Aqui se hace el reto para conseguir puntos, a final de la cuarentena los que más puntos tengan sumando el total de los retos tendrán un premio de mayor calidad. Se consiguen puntos de la siguiente forma:
🔹1 Punto por participar.
🔹2 Puntos por superar el reto.
🔹3 Puntos por conseguir la mención de honor del reto.
🔹4 Puntos por ganar el reto con una marca máxima dentro del plazo.
Puede concursar cualquier alumno del CT Mislata o invitado, de cualquier edad, sexo o nivel. El plazo del concurso acaba el 24 de mayo a las 22.00.
No te olvides de ir mandando videos con tus progresiones.
👉Conseguir 15 toques para superar el reto y ganar 1 punto.
👉Conseguir 50 toques para tener una mención de honor y 2 puntos.
Vuelta a los inicios de esta aventura. El primer reto remember del club. Ahora incluimos una 2º bola al reto. Esta vez contaremos cada vez que lancemos la bola que tenemos con la mano no hábil mientras damos toques con el canto de la raqueta en la otra. Mucha suerte y que la fuerza os acompañe. Como soy un ser de luz y tampoco quiero provocar ni arriesgarme a que me lanceís maldiciones sobre mí, esta vez os permito moveros un poquito. Para que no lloreis. Venga, valientes !
👉Conseguir 7 toques para superar el reto y ganar 1 punto.
👉Conseguir 20 toques para tener una mención de honor y 2 puntos.
Aunque poco a poco vayamos llegando al fin del confinamiento, seguimos ofreciendo las recompensas para todos aquellos que participan activamente en los retos del club. Asi que aún tienes tiempo para ponerte las pilas y empezar a sumar.
Si hay retos o eventos que ya han pasado es posible que algunos aun puedan darte puntos aunque este fuera de plazo, siempre sin llegar a dar el total de la recompensa por participar dentro de las fechas.
Entre los premios más valorados; aparte del codiciado papel higiénico y la levadura… tenemos:
Clase particular totalmente GRATUITA con el entrenador Marcos López.
Descuento en el programa “VIDEOANÁLISIS” (en un futuro revelaremos más detalles…)
Tapabocas único de diseño Madison Cruz.
Recordad que hay 1º y 2º premio aparte del premio individual de cada reto o actividad especial.
Tras varios años pensando este sitema, podemos ofrecer por fin un servicio muy especial a los jugadores en el que encontrarán una metodologia de enseñanza muy especial. Este sistema se basa en analizar particularmente a cada jugador y diseñar un plan para mejorar a un nivel nunca antes visto uno o varios golpes.
Para lograr estos objetivos se usarán 3 cámaras para grabar el mismo gesto técnico en tiempo real. Además de según que plan se escoja se usarán programas para su análisis a través de Adobe After Effects, Lockdown, Premiere o algunos sistemas de bioanalisis de última generación.
Para aprovechar de la mejor forma, en el plan que cojas vas a tener clases particulares gratuitas para hacer aún mas asequible el plan y que más gente pueda conocerlo y beneficiarse de él.
Hasta final de curso todos los planes tendrán un 15% en cualquier plan. Se realizarán un máximo de 4 planes mensuales en total, por lo que es posible que exista lista de espera.
OBJETIVO DEL RETO:
Para ganar el reto hay que hacerse el número máximo de rondas de flexiones. Cada ronda tiene 3 tipos de flexión, la primera tipo diamante, la segunda con las palmas en paralelo a los hombros y la última abriendo los brazos ligeramente más. En cada flexíon se debe tocar el suelo con el pecho y tener el tronco en equilibrio. No vale hacer medias rondas, o consigues una ronda o no la consigues. Os vais a poner muy fuertes.
👉Conseguir 5 rondas para superar el reto y ganar 2 puntos.
👉Conseguir 12 rondas para tener una mención de honor y 3 puntos.
⚠️ ¡IMPORTANTE!⚠️
Aqui se hace el reto para conseguir puntos, a final de la cuarentena los que más puntos tengan sumando el total de los retos tendrán un premio de mayor calidad. Se consiguen puntos de la siguiente forma:
🔹1 Punto por participar.
🔹2 Puntos por superar el reto.
🔹3 Puntos por conseguir la mención de honor del reto.
🔹4 Puntos por ganar el reto con una marca máxima dentro del plazo.
Puede concursar cualquier alumno del CT Mislata o invitado, de cualquier edad, sexo o nivel. El plazo del concurso acaba el 10 de mayo a las 22.00.
No te olvides de ir mandando videos con tus progresiones.
Para ganar este reto vas a darle todos los toques que puedas con el tapón de la raqueta. Al igual que en el #Reto1 no vale mover los pies mientras das los toques. De nuevo paciencia y autocontrol con este desafio. La curva de dificultad pica un poco al principio, pero como todo ya sabeis: Todo lo difícil se hace fácil con el tiempo.
👉Conseguir 15 toques para superar el reto y ganar 2 puntos.
👉Conseguir 40 toques para tener una mención de honor y 3 puntos.
⚠️ ¡IMPORTANTE!⚠️
Aqui se hace el reto para conseguir puntos, a final de la cuarentena los que más puntos tengan sumando el total de los retos tendrán un premio de mayor calidad. Se consiguen puntos de la siguiente forma:
El objetivo del reto es aguantar el número máximo de toques posibles manteniendo un globo en el aire. O cualquier cosa que se parezca a un globo es su defecto (guiño guiño). Cada toque debe alternarse con una mano y despúes con un pié alternativamente. No se permite darle con los brazos o con las piernas dos veces seguidas. Solo se puede tocar con manos y pies. No rompas nada. Importante levantar el culo y que no toque el suelo.
👉Conseguir 20 toques para superar el reto y ganar 2 punto.
👉Conseguir 50 toques para tener una mención de honor y 3 puntos.
⚠️ ¡IMPORTANTE!⚠️
Aqui se hace el reto para conseguir puntos, a final de la cuarentena los que más puntos tengan sumando el total de los retos tendrán un premio de mayor calidad. Se consiguen puntos de la siguiente forma:
No te olvides de ir mandando videos con tus progresiones.
